Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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698 kcal
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Grasa: 12,21g | Prot: 105,88g | Carbh: 52,81g.
Desayuno: Coffee, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jones Canadian Bacon, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Almuerzo: Water, Mayan Farm Low Carb Whole Wheat Tortillas, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Quest Protein Chips BBQ. Pasa Bocas / Otros: Water, Water. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trabajo - 2 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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