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hadi baştan başlayalım.
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 78,92g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Beyazı, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir. Almuerzo: Fırında Patates, Izgara Tavuk, Kepekli Ekmek, Kuskus (Pişmiş). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nucromer
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