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Panigale1199
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20 abr. 16
Diario de Panigale1199, 20 abr. 16
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Going down!
67,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2016:
527 kcal
Grasa: 0,74g | Prot: 13,95g | Carbh: 113,73g.
Desayuno:
Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, Cinnamon, Coffee (made from Ground).
más...
1730 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Thanks guys!
20 abr. 16 por el miembro:
Panigale1199
Hey, green arrow pointed down!
20 abr. 16 por el miembro:
warrenwinter
There u go!
20 abr. 16 por el miembro:
Mistybenner
Solidly in the 140's!
20 abr. 16 por el miembro:
HCB
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