Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
|
106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 120,62g | Prot: 131,97g | Carbh: 47,01g.
Desayuno: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Banquet Brown 'N Serve Hot & Spicy Sausage Links, Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Laura's Lean Beef Ribeye Steak, Kraft Mayo Real Mayonnaise. más...
|
|
3366 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|