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20 abr. 16
Diario de kathleenscanlan, 20 abr. 16
Perfil de kathleenscanlan
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
85,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
30,0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2016:
854 kcal
Grasa: 71,09g | Prot: 44,89g | Carbh: 2,17g.
Desayuno:
Hormel Black Label Center Cut Bacon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Butter Whipped (Salted).
Almuerzo:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Cena:
Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated).
Pasa Bocas / Otros:
Heavy Cream, Butter Whipped (Salted), Coffee (Brewed From Grounds).
más...
2127 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Nice drop always welcome when scales are moving in the right direction
20 abr. 16 por el miembro:
blkbear
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