Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2016
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128,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 55,78g | Prot: 55,45g | Carbh: 162,26g.
Desayuno: Strawberries, Kroger 1/2% Lowfat Milk, Thomas' Better Start Triple Health English Muffin, Hard-Boiled Egg, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Kozy Shack Simply Well Rice Pudding, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Cena: Cuties Mandarin Orange, Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Ore-Ida Sweet Potato Straight Fries, Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Sea Cuisine Multigrain Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Milk (Nonfat), Coffee. más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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