Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2010
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 66,28g | Carbh: 256,03g.
Desayuno: Carnation Instant breakfast, milk 1%, Coffee. Almuerzo: french bread, tomato and vegetable Soup. Cena: Peas, Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: chocolate, dried blueberries, Peanuts, almonds, Granola, Yogurt. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oliversmom
|