Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2010
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 66,28g | Carbh: 256,03g.
Desayuno: Carnation Instant breakfast, milk 1%, Coffee. Almuerzo: french bread, tomato and vegetable Soup. Cena: Peas, Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: chocolate, dried blueberries, Peanuts, almonds, Granola, Yogurt. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oliversmom
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