Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2016
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 51,38g | Prot: 40,50g | Carbh: 235,32g.
Desayuno: Помидоры, Кофе, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Маргарин. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Heinz Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленое Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Борщ Вегетарианский. Pasa Bocas / Otros: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Дары Природы Финики Сушеные, Клубника, Чай. más...
|
|
2197 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati2014
|