Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2016
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 67,00g | Carbh: 191,53g.
Desayuno: Light, Fried Egg , Toasted Multigrain Bread, Skimmed Milk, Bran Flakes, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Tea (Brewed). Almuerzo: Brown Sauce. Cena: Tea (Brewed), Yellow Sweet Corn, Mixed Beans, Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Pickled Baby Beetroot, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Skimmed Milk, Bran Flakes, Digestives, Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Beer, All Butter Croissant, Steak & Onion Pie. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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