Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 35,81g | Carbh: 114,06g.
Desayuno: Pastejköket Leverpastej Havssalt & Peppar, Cocktailtomater, Smör, Surdegsbröd. Almuerzo: Arla Mild Yoghurt Grekisk, Gulbetor i ugnen. Cena: Ädelost, Felix Remouladsås, Rostbiff, Druvan Hovmästarsås, ICA Gravad Lax Skivad, Rågbröd. Pasa Bocas / Otros: Fruktvin eller Likör, Alpro Mandelmjölk Osötad, Marabou Choco Moment, Vitt Bordsvin, Pauluns Granola, Päron, Milbona Greek Style Yogurt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Alpro Mandelmjölk Osötad. más...
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1385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glenn Twiggy
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