Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2016
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 57,83g | Prot: 88,12g | Carbh: 312,64g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Barilla Spaghetti N.5, Rote Tomaten (Konserviert), Zwiebeln, Lauch, SPAR Stangensellerie, Möhren. Cena: Banane, Edeka Steinofen Baguette, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rispentomaten, Saure Gurken, Gurke (Geschält), REWE Langkornreis mit Wildreis. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cashewkerne, Kaffee mit Milch. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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