Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2011
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 47,71g | Prot: 71,00g | Carbh: 261,40g.
Desayuno: Porridge. Almuerzo: Granary Original Medium Bread. Cena: Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Hamburger (Single Patty with Condiments), White Burger Buns, Bacon, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen). Pasa Bocas / Otros: Krisprolls, Coffee & Walnut Cake, Rego Fuel. más...
|
|
2690 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Colinhiscock
|