Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2011
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129,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 8,41g | Prot: 83,60g | Carbh: 88,21g.
Desayuno: Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, Tap Water. Almuerzo: weber kick'n chicken seasoning, Wylwood butter beans, rice, wylwood mixed veggies, lettuce, 1/2 kraft mayo, 1/2 water. Cena: turkey breast lunch meat, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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3793 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de loosinisfun
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