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24 abr. 16
Diario de smartygirlCA, 24 abr. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2016
98,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2016:
1610 kcal
Grasa: 78,04g | Prot: 65,06g | Carbh: 170,07g.
Desayuno:
Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Coffee.
Almuerzo:
Fage Total 0% Greek Yogurt, Cantaloupe Melons, Spinach, Great Value Frozen Mixed Berries, Calavo Avocado.
Cena:
1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Luna Luna Bar - Dark Chocolate Hazelnut.
Pasa Bocas / Otros:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fiber One Protein Bars - Cookies & Creme, Pace Picante Medium Salsa, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Extra Large).
más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Nice!
24 abr. 16 por el miembro:
warrenwinter
Thanks gentlemen!
24 abr. 16 por el miembro:
smartygirlCA
Fasting? good for you.
24 abr. 16 por el miembro:
HCB
Super loss. Happy for you.
24 abr. 16 por el miembro:
JockoT
Yassss
24 abr. 16 por el miembro:
Christinemeowk
congratulations on the loss...
24 abr. 16 por el miembro:
NavymomT
Wow, that's good!
24 abr. 16 por el miembro:
warrenwinter
Thanks guys! Not fasting only did 1 day but it was the kick in the butt I needed! Lol.. I have been starting my day with an avocado (the small ones 5 for a $1) ones, and lots and lots of coffee. Somehow it's become my newest go to, gives me energy I knew was hidden in there!
24 abr. 16 por el miembro:
smartygirlCA
Kicking butt chica!!!
24 abr. 16 por el miembro:
karenphillips
Hey now! 👍
24 abr. 16 por el miembro:
EDC1972
Way to go!
24 abr. 16 por el miembro:
erink78
Thanks ladies!! Don't let a Sunday stop us!
24 abr. 16 por el miembro:
smartygirlCA
Mmmmmmm sundae... (Homer Simpson voice)
24 abr. 16 por el miembro:
Christinemeowk
Lol... Too funny!
24 abr. 16 por el miembro:
smartygirlCA
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