Diario de mutsuzkız, 25 abr. 16

Perfil de mutsuzkız | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

105.400

105 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2016:

1280 kcal

Grasa: 45,82g | Prot: 44,07g | Carbh: 178,71g. Desayuno: Peynirli Börek, Yörsan Beyaz Peynir, Şeker, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Makarna, Türlü. Cena: Pınar Light Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Danone Activia Çilekli, Badem, Fındık. más...

peso estable

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bende 105 le başladım diyete şuan 89 kiloyum yeterki vazgeçme mutlaka başarırsın

25 abr. 16 por el miembro: eygo

Insallah kardesim. Neler yaptin mesela vermek icin

06 may. 16 por el miembro: mutsuzkız

Önceleri vermiyosunuz zannediyorsunuz kendinize inanciniz kırılıyor ama aslında ilerleyen zamanlarda anlıyorsunuz ve seviniyorsunuz.buda sizi daha çok gaza getiriyor. Yilmayin devam devam...sonundaki mutluluk paha biçilmez :)

06 may. 16 por el miembro: Ay_kızz

Aynen katılıyorum sonunda çok mutlu oluyor insan😀

06 may. 16 por el miembro: cemremir

Kizlar aynen haklisiniz. Mesela 108 kilodan 101.500 oldum. Yani cok sevindim. Dahada hirslandim havuza haftada 2 gun gidiyordum artik 5 gun gidecem 😁

06 may. 16 por el miembro: mutsuzkız

İnşallah hedefine ulaşırsın süprr gidiyosun yola devam😀

06 may. 16 por el miembro: cemremir

Tesekkur ederim .d

06 may. 16 por el miembro: mutsuzkız


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mutsuzkız

Ver la Historia Completa

Diario de mutsuzkız, 25 abr. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mutsuzkız