Diario de molle13, 27 abr. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2016

84 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2016:

538 kcal

Grasa: 19,06g | Prot: 48,88g | Carbh: 39,04g. Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Roggen Knäckebrot. Cena: Penny Markt Wiener Würstchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Vossko Hähnchen Filetsteaks. Pasa Bocas / Otros: Activia Erdbeere (115g). más...

2055 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Das sieht doch super aus!!!

27 abr. 16 por el miembro: Frau K aus I

Danke ☺️ obwohl es jetzt sehr viel langsamer geht .

27 abr. 16 por el miembro: molle13

Da hat Ruana recht und es bestätigt sich, wenn man mal die Gewichtskurven der "Hunger-Anhänger" anschaut. Kaum, daß die auch nur moderat wieder essen, schnellt ihr Gewicht wieder steil nach oben. Also lieber langsam abnehmen.

27 abr. 16 por el miembro: triggerfish

Nein versteh ich nicht falsch !! Eigentlich weiß ich das ja selbst 😟 mein Mann hat auch schon geschimpft wegen Kreislauf Probleme . Ich werde es etwas langsamer angehen !

27 abr. 16 por el miembro: molle13

Danke schön für eure Unterstützung , ich werde es mir zu Herzen nehmen !

27 abr. 16 por el miembro: molle13


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