Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 90,40g | Carbh: 113,94g.
Desayuno: Frank's Red Hot Sauce, Aquafina Water (16.9 oz), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, 2% Fat Milk, Publix Scrambled Eggs, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Almuerzo: Water, Birds Eye Brussel Sprouts, Clementines, Hickory Farms Beef Summer Sausage, Daisy Light Sour Cream, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Nickles Light 35 Wheat Bread. Cena: Publix Skim Milk, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla, Raspberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jamiqua
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