Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2016
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 148,38g | Carbh: 144,29g.
Desayuno: Pirkka Lesehiutaleet, Södergården Mustikkakeitto, Milbona Maustamaton Jogurttirahka, Pakastemustikat, Maitokahvi. Almuerzo: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Maitokahvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Spice Up! Tulinen Chilikastike, Turun Sinappi Mieto, Pirkka Savukalkkuna, Kaali. Cena: Spice Up! Makea Thai Chilikastike, Sinappi, Atria Broilerin Paistileike, Graavilohi, Grillimaisteri Grillikasvikset, Kaalipata, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Sinappi, Spice Up! Tulinen Chilikastike, Kaali, Pirkka Savukalkkuna, Pirkka Hapankaali, Pirkka Savukalkkuna. más...
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4112 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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