Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 85,92g | Prot: 129,74g | Carbh: 148,30g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Billa Хлеб Бородинский. Almuerzo: Глобус Торт Диана, Окей Холодец по-Домашнему, Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, ARO Печенье Сдобное Лужское, Merci Конфеты. Cena: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Чизкейк. más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
разговор за столом - 1 hora y 8 minutos, работа мозга - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, вождение автомобиля - 30 minutos, работа в офисе - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amfitaminkaa
|