|
я на массе
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 76,20g | Prot: 110,30g | Carbh: 175,96g.
Desayuno: Славмо Молоко 2,5, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молоко (Цельное Молоко), Яблоки, Красногорский Творожный Крем с Орехом, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Яблоки, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Советский Мясокомбинат Грудка Цыплёнка Варено- Копченая, Активия Йогурт Термостатный, Пекинская Капуста, Здорова Корова Кокос Творожный Крем. Cena: Мёд, Здорова Корова Кокос Творожный Крем. Pasa Bocas / Otros: Хрустим Сухарики, Светлое Пиво, Яблоки, Dymatize ISO-100, Макфа Вермишель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фасоль Белая, Куриные Голени с Кожей, Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Какао. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amfitaminkaa
|