|
а вот это уже радует, а вот это уже мотивирует))) Сегодня иду на тренировку здоровая спина. Надеюсь здоровая она в плане здоровья, а не в плане размера))
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 58,86g | Prot: 90,55g | Carbh: 132,01g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брокколи Тушеные. Cena: Макдоналдс Чикенбургер. Pasa Bocas / Otros: Тануки Роллы Филадельфия, Банан. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|