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163.4 before and after workout. Must have been the deep fried pork belly last night.
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 49,64g | Carbh: 166,75g.
Desayuno: Banana, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Tuna Salad Sandwich, Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Potato Chips, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Pasa Bocas / Otros: Granola Bar, Crackers, Banana. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 6 horas, Pesas - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de purringmeow
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