Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 17,88g | Prot: 19,14g | Carbh: 50,94g.
Almuerzo: Milbona Greek Style Yogurt, Garant Frysta Hallon. Cena: Nötköttpastrami (98% Fettfri), Arla Mild Yoghurt Grekisk, ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, Salladslök eller Vårlök, Cocktailtomater, Sallad, Broccoli & Palsternacksbiffar. Pasa Bocas / Otros: Apelsinchokladglass, Riesling Vin, Kaka, Alpro Mandelmjölk Osötad, Alpro Mandelmjölk Osötad. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Glenn Twiggy
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