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666 😈😁
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 55,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 99,38g | Carbh: 225,11g.
Desayuno: Rosinen, Alnatura 5-Korn-Flocken, Nektarinen, Äpfel, Banane, REWE Bio Quark Magerstufe, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), REWE Bio Sanft & Schwarz, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Fruchtsalat, Schär Mandelhörnchen. Cena: Alnatura Rote Linsen, Cashewnüsse, Hähnchenbrustfilet, Erasco Thai-Currytopf mit Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Basic Paprika mit Cashewkernen Aufstrich, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
01 may. 16 por el miembro: Everlost
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01 may. 16 por el miembro: marcothebrain
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Yeah! Lieblingssong aus meiner Jugend! Iron Maiden-666 the number of the beast (hier spricht die alte Rock'n'Rollerin) 😈
01 may. 16 por el miembro: luna1215
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huuuuu hab mir damals Eddie auf den Oberarm tätowieren lassen...
01 may. 16 por el miembro: marcothebrain
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01 may. 16 por el miembro: luna1215
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