Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2016
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1275 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 96,99g | Carbh: 121,67g.
Desayuno: Яичница. Almuerzo: Магнолия Шаурма с Курицей, Пшеничная Каша. Cena: Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Морковь, Куриная Грудка Отварная. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexeyMihailovich
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