Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2016
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 37,60g | Prot: 94,08g | Carbh: 196,01g.
Desayuno: Сахар, Кофе (Растворимое), Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Кукурузная Каша. Almuerzo: Грейпфрут, Уха, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сухари. Cena: Куриные Крылышки с Кожей, Сухари, Куриный Бульон, Клубника с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 56 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|