Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 61,36g | Prot: 82,37g | Carbh: 39,64g.
Desayuno: Betânia Queijo de Coalho, Ovo Frito, Café. Almuerzo: Maguary Limonada Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Subway Tomate, Alface Rúcula, Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas. Cena: Limonada de Baixas Calorias, Queijo Coalho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Low Carb. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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