Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1231 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 49,56g | Carbh: 169,44g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Deli Sliced Ham, Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Oreo Original, Unibic Anzac Biscuits, Yoplait Forme Peach Mango. Cena: Egg Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Hot Chocolate. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de spencerhastingss
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