Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 107,38g | Prot: 217,54g | Carbh: 155,02g.
Desayuno: Coffee, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Espresso Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Vitamin Shoppe 100% Soy Protein, Honeycrisp Apples, Alta Dena Nonfat Cottage Cheese, Bananas. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Cena: Peanut Butter, Premium Soy Protein Isolate Powder, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Butter, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Fat Free Cottage Cheese. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jordansmith1
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