Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 31,53g | Prot: 31,05g | Carbh: 149,83g.
Desayuno: Pauls Thick Custard, Raspberries, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Dairy Farmers Skim Milk. Almuerzo: Woolworths Mini Muffin. Cena: Woolworths Whole Roast Chicken, Continental Creamy Bacon Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Hot Chocolate, Boost Juice Mango Tango Crush, McDonald's Soft Serve Cone. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Fútbol - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de spencerhastingss
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