Diario de adnixon, 17 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2011
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2011:
1348 kcal Grasa: 54,67g | Prot: 47,68g | Carbh: 175,16g.   Desayuno: Whipped & Creamy, Light Honey Wheat Bread. Almuerzo: Frosted Cheerios, Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed). Cena: Waffle Potato Fries (Medium), Barbecue Sauce, Chicken Nuggets (8 Count). Pasa Bocas / Otros: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chocolate Chip Cookie. más...
2016 kcal Ejercicio: Sentado - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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