Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 52,21g | Prot: 55,77g | Carbh: 47,78g.
Desayuno: Queijo Coalho, Ovo Frito, Café. Almuerzo: Contra-filé, Subway Tomate, Rúcula, Alface de Folha Verde. Cena: Bauducco Wafer Chocolate Meio Amargo, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Pasa Bocas / Otros: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
|
|
3683 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita santana55
|