Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2010
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 86,19g | Prot: 96,46g | Carbh: 234,53g.
Desayuno: Fruit Bowls - Mixed Fruit, Caesar Salad Dressing, sugar in the raw, coffee, milk, kirkland bread, Egg (Whole). Almuerzo: kirkland cranberry juice, salad, Potato Salad, roast beef, sprouts, carrot, cucumbers, Honey Mustard, bread, cheese. Cena: butter, Rigatoni Pasta, rolls, roast beef. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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