Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2016
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 33,53g | Prot: 73,53g | Carbh: 234,11g.
Desayuno: От Палыча Торт Медовый, Hortex Клубника Замороженная, Киви, Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Дары Природы Финики Сушеные, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кинза, Укроп, Петрушка, Лук, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат. Cena: Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Шелковица Сушеная, Кефир 2,5%, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Каравай Ржаное Чудо. Pasa Bocas / Otros: Каравай Ржаное Чудо, Магнит Груша Китайская, Мандарины, Яблоко. más...
|
|
3087 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Sauna - 1 hora, Aeróbic - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|