Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2016
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 66,95g | Carbh: 179,82g.
Desayuno: Danone Yoghourt Griego, Granini Zumo de Naranja, Plátano, Papaya, Naranjas, Miel, Mantequilla, Pan Blanco. Almuerzo: Plátano, Tranchettes Queso Lonchas, Huevo, Champiñones, Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Carrefour Harina de Fuerza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada. Cena: Tranchettes Queso Lonchas, Huevo, Champiñones, Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Azucarera Azúcar Blanco, Carrefour Harina de Fuerza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fcampins
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