Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 125,09g | Carbh: 148,54g.
Desayuno: Fleury Michon Jambon Blanc, Nescafé Spécial Filtre Décaféiné, La Boulangère Pain de Campagne, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Régilait Lait Écrémé Bio. Almuerzo: Tomates Cerises, Pomme Golden, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Sirop d'Erable à 100%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Cena: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Marque Repère Biscottes au Froment, Fleury Michon Jambon Blanc, Soupe de Légumes. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de silas.siam
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