Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 158,99g | Carbh: 131,87g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Кукурузная Каша, Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%. Almuerzo: Кефир 1%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щи, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Зеленый Лук. Cena: Омлет с Молоком, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. más...
|
|
2695 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|