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Bin wieder da, wir waren mit der Familie eine gute Woche im Harz.
Es war sehr erholsam und morgen geht die Arbeit wieder los.
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1240 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 51,64g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Eden Feine Leberwurst, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Honig, Aldi Vitalbrot. Cena: Buss Grünkohl-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Teisseire Sirup, Aldi Johannisbeersaft, Kohlrabi, Metzgerfrisch Bierschinken, Semmel. más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
09 may. 16 por el miembro: marcothebrain
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Ich war im März im Harz.es war sehr schön dort.
09 may. 16 por el miembro: Judybiba
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Ich auch, wenn auch nur knapp 50 h inkl. Rosstrappe ...
09 may. 16 por el miembro: Plan2024
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Peso Histórico de Sylvia60
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