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sunsum31
Diario
09 may. 16
Diario de sunsum31, 09 may. 16
Perfil de sunsum31
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Os cuento algo gracioso. 300 gramos he perdido en una hora solo con los nervios de rellenar la declaracion jajaja
81,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2016:
686 kcal
Grasa: 15,66g | Prot: 29,79g | Carbh: 106,58g.
Desayuno:
Café o Crema de Leche (Ligero), Nesquik Cacao en Polvo, Filete de Ternera, Huevo, Hacendado Leche Desnatada.
Almuerzo:
Arroz Blanco, Macarrones.
Cena:
Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogurt Sabores, Fresas.
más...
2536 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, caminar - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
jajajaja!! Me estás animando para ponerme con la mía, la de mi suegra...
09 may. 16 por el miembro:
EvaSieteTres
Jajajaja, algo bueno tenían que tener los papeleos >/<
09 may. 16 por el miembro:
Adharae
Jajaja a por ellas
09 may. 16 por el miembro:
sunsum31
Peso Histórico de sunsum31
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