Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2016
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 75,79g | Prot: 82,33g | Carbh: 111,46g.
Desayuno: Coca-Cola Refrigerante, Bife a Parmegiana, Café com Açúcar, Café Espresso com Leite, Requeijão, Pão Integral. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Bife a Parmegiana. Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Hellmann's Maionese Azeitona, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pullman Zero 12 Grãos. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborahmartini
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