Diario de Crisx08, 18 nov. 11

Wow hello 130's I haven't seen u in a while! Today my goal was to be 145lbs but Im heading of schedule which is nice :) and I'm finally in the normal bmi area!!

63,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1826 kcal

Grasa: 89,77g | Prot: 53,84g | Carbh: 220,63g.   Desayuno: Chocolate (Snack Size), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Light Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Lite Bleu Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oranges, Apples, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Cup Noodles Chicken Vegetable. Cena: Light Mayonnaise, Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread. más...

1936 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...