Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2011
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2516 kcal
|
Grasa: 60,07g | Prot: 73,30g | Carbh: 285,64g.
Desayuno: Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Sun Chips French Onion, Diet Soda, French Fries (Large), Spicy Chicken Fillet Sandwich. Cena: Newtons Fruit Thins - Cranberry Citrus Oat, Cranberry Apple Drink Mix, Snapple Apple Juice Drink, Sliced Steaks, Ketchup, Fat Free American Cheese, Light Style 7 Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Light Beer, Rice Cakes - Apple Cinnamon, Budweiser Light Beer. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|