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TOPS weigh-in went well I lost 1.6LBS.
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 74,85g | Prot: 51,55g | Carbh: 214,52g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Regular Coffee, Water. Almuerzo: Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Yellow Mustard, Prima Della Provolone Cheese, Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, Marketside Wheat french bread, Regular Coffee, Tap Water. Cena: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Freshside Grille Rice (Side), Long John Silver's Tartar Sauce, Long John Silver's Fries - Platter Portion, Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Hushpuppies. Pasa Bocas / Otros: Taffy Town Salt Water Taffy. más...
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3429 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 42 minutos, hanging and folding laundry - 58 minutos, Lectura - 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
09 may. 16 por el miembro: Sarah1950
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Thank you, the support of Buddies helps.
09 may. 16 por el miembro: DMZur
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09 may. 16 por el miembro: HCB
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09 may. 16 por el miembro: pandasmom
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All of your support helps. Thank you!
09 may. 16 por el miembro: DMZur
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All of your support helps. Thank you!
09 may. 16 por el miembro: DMZur
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09 may. 16 por el miembro: warrenwinter
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I see what you mean, I need to eat more of the right things
10 may. 16 por el miembro: islandmoma
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10 may. 16 por el miembro: Mistybenner
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10 may. 16 por el miembro: kats95
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11 may. 16 por el miembro: erikahollister
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