Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2016
|
44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1169 kcal
|
Grasa: 44,88g | Prot: 57,21g | Carbh: 130,57g.
Desayuno: Watermelon, Kirks Sugar Free Lemonade. Almuerzo: Coles Lite White Soft Wrap, Tomatoes, Cheese, Sliced Ham, The Happy Snack Company Roasted Fav-Va Beans - Pizza. Cena: Chicken Meatballs, Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles. Pasa Bocas / Otros: Dairy Farmers Skim Milk, Nestle Nesquik Strawberry, Nestle Nesquik Strawberry, Cadbury Marvelous Creations Clinkers Raspberry Chips Marshmallows, Cadbury Marvelous Creations Clinkers Raspberry Chips Marshmallows, Yoplait Forme No Fat French Vanilla. más...
|
|
1520 kcal
|
Ejercicio:
Ballet - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de spencerhastingss
|