Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 54,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 103,53g | Carbh: 225,60g.
Desayuno: Zitronensaft, Rosinen, Äpfel, Banane, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, K-Classic Kassler Aufschnitt, Edeka Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Radieschen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Cena: Pinot Noir, Gut & Günstig Vanille-Eis & Waldmeister, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise, Spargel, Gebackene oder Gebratene Flunder. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Seitenbacher Banane Cranberry Riegel. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cocktailnase
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