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12 may. 16
Diario de asminlena, 12 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2016:
812 kcal
Grasa: 26,09g | Prot: 33,65g | Carbh: 111,88g.
Desayuno:
Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri.
Almuerzo:
Lahmacun.
Pasa Bocas / Otros:
Koska Pişmaniye.
más...
1652 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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45 gün hala 55,8
12 may. 16 por el miembro:
asminlena
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