Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 64,21g | Prot: 94,52g | Carbh: 258,12g.
Desayuno: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Brunch Blütenhonig, Gut & Günstig Saure Sahne, Mandarine. Almuerzo: Aprikosen, Tomatenmark, Edeka Bio Blattspinat, Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Knoblauch, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Barilla Cannelloni. Cena: Albi Kirschsaft, Müller Kalinka Kefir, Kohlrabi, Metzgerfrisch Bierschinken, Kerrygold Butter, Roggenmischbrot, REWE Kräuterquark 2,4%, Dinkelvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Reber Mozartkugel, Zucker, Espresso, Kaffee mit Milch. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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