Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2729 kcal
|
Grasa: 78,47g | Prot: 173,30g | Carbh: 298,34g.
Desayuno: KFD WPC 80, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Ketchup, Plasterki Szynki ze Sklepu, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, KFD WPC 80, KFD X-Gainer. Cena: Oliwa z Oliwek, KFD Masło Orzechowe, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, BoboVita Gruszki i Banany, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Czerwone Wino Stołowe. más...
|
|
2704 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michal-
|