Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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390 kcal
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Grasa: 14,22g | Prot: 14,18g | Carbh: 54,21g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай. Almuerzo: Фасолевый Суп. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivolgamos
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