Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 116,18g | Prot: 171,36g | Carbh: 246,20g.
Desayuno: Milsani Halfvolle Melk, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Van Der Meulen Roggebrood, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Noten / Havermout Taart. Cena: Easiyo Yoghurt Greek Style (Unsweetened), Sperziebonen, Aldi Loempia Ham Kip, Jumbo Witte Kool, AH Witte Bonen, Jumbo Kipfilet Gerookt, Jumbo Tilapiafilet. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolade Pinda's, Côte d'Or Noir de Noir, Kruidvat Granenreep Crunchy Kaneel. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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